ថ្មីៗនេះវាបានលេចមុខលើទីផ្សារជាអាហារបំប៉នដែលផ្សព្វផ្សាយថាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព។
វាមានគ្រោងឆ្អឹងមីក្រូទស្សន៍នៃសារាយដែលគេហៅថា diatoms ដែលត្រូវបានផូស៊ីលជាងរាប់លានឆ្នាំ (1)។
មានពីរប្រភេទសំខាន់នៃផែនដី diatomaceous: ថ្នាក់អាហារដែលសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងថ្នាក់តម្រងដែលមិនអាចបរិភោគបាន ប៉ុន្តែមានការប្រើប្រាស់ឧស្សាហកម្មជាច្រើន។
ស៊ីលីកាគឺមានគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយជាធាតុផ្សំនៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីខ្សាច់ និងថ្ម រហូតដល់រុក្ខជាតិ និងមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផែនដី diatomaceous គឺជាប្រភពប្រមូលផ្តុំនៃស៊ីលីកា ដែលធ្វើឱ្យវាប្លែកពីគេ (2) ។
ផែនដី diatomaceous ដែលមានពាណិជ្ជកម្មត្រូវបានគេនិយាយថាមានផ្ទុកសារធាតុស៊ីលីកាពី 80-90% សារធាតុរ៉ែដានជាច្រើនទៀត និងចំនួនតិចតួចនៃអុកស៊ីដដែក (ច្រែះ) (1)។
Diatomaceous Earth គឺជាប្រភេទខ្សាច់ដែលផ្សំឡើងពីហ្វូស៊ីលសារាយ។វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុស៊ីលីកា ដែលជាសារធាតុប្រើប្រាស់ក្នុងឧស្សាហកម្មផ្សេងៗ។
ទម្រង់គ្រីស្តាល់មុតស្រួចមើលទៅដូចជាកញ្ចក់នៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យវាសមរម្យសម្រាប់កម្មវិធីឧស្សាហកម្មជាច្រើន។
សារធាតុ diatomite កម្រិតអាហារមានសារធាតុស៊ីលីកាគ្រីស្តាល់ទាប ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្ស។ ប្រភេទតម្រងនៃគ្រីស្តាល់ស៊ីលីកាមានមាតិកាខ្ពស់ និងមានជាតិពុលដល់មនុស្ស។
នៅពេលដែលវាប៉ះនឹងសត្វល្អិត ស៊ីលីកានឹងយកស្រទាប់ខាងក្រៅក្រមួនចេញនៃគ្រោងឆ្អឹងរបស់សត្វល្អិត។
កសិករខ្លះជឿថាការបន្ថែមផែនដី diatomaceous ទៅក្នុងចំណីបសុសត្វអាចសម្លាប់ដង្កូវ និងប៉ារ៉ាស៊ីតនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈយន្តការស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់នេះនៅតែមិនមានការបញ្ជាក់ (7)។
ដី Diatomaceous ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដើម្បីយកស្រទាប់ខាងក្រៅក្រមួនចេញពីកោសិកាសត្វល្អិត។ អ្នកខ្លះជឿថាវាសម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតផងដែរ ប៉ុន្តែនេះត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការសិក្សាច្រើនទេដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅលើផែនដី diatomaceous ជាអាហារបន្ថែម ដូច្នេះការអះអាងទាំងនេះភាគច្រើនជាទ្រឹស្តី និងរឿងអនាធិបតេយ្យ។
ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារបំប៉នបានអះអាងថា ផែនដី diatomaceous មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនោះទេ។
តួនាទីពិតប្រាកដរបស់វាមិនត្រូវបានគេដឹងទេប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង និងភាពសុចរិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចក សក់ និងស្បែក (8, 9, 10)។
ដោយសារតែមាតិកាស៊ីលីការបស់វា មនុស្សមួយចំនួនបានអះអាងថា ការស្រូបយកដី diatomaceous ជួយបង្កើនមាតិកាស៊ីលីការបស់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារស៊ីលីកាប្រភេទនេះមិនលាយជាមួយវត្ថុរាវ វាមិនស្រូបយកបានល្អទេ ប្រសិនបើទាំងអស់។
អ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានប៉ាន់ស្មានថា ស៊ីលីកាអាចបញ្ចេញបរិមាណស៊ីលីកុនតិចតួច ប៉ុន្តែមានអត្ថន័យ ដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចស្រូបយកបាន ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការបញ្ជាក់ និងទំនងឡើយ (8) ។
មានការអះអាងថាស៊ីលីកានៅក្នុងដី diatomaceous បង្កើនស៊ីលីកុនក្នុងរាងកាយ និងពង្រឹងឆ្អឹង ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញទេ។
ការអះអាងសុខភាពដ៏សំខាន់នៃផែនដី diatomaceous គឺថាវាអាចជួយអ្នកក្នុងការបន្សាបជាតិពុលដោយការសម្អាតបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នក។
ការអះអាងនេះគឺផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការដកលោហៈធ្ងន់ចេញពីទឹក ដែលជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យផែនដី diatomaceous ក្លាយជាតម្រងឧស្សាហកម្មដ៏ពេញនិយម (11)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដែលថាយន្តការនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស ឬថាវាមានឥទ្ធិពលមានន័យណាមួយលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកនោះទេ។
អ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀត មិនមានភស្តុតាងណាមួយដើម្បីគាំទ្រគំនិតដែលថារាងកាយរបស់មនុស្សពោរពេញដោយជាតិពុលដែលត្រូវតែយកចេញ។
មកទល់នឹងពេលនេះ ការសិក្សាលើមនុស្សតូចមួយប៉ុណ្ណោះ - ក្នុងមនុស្ស 19 នាក់ដែលមានប្រវត្តិកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បានស៊ើបអង្កេតតួនាទីរបស់ផែនដី diatomaceous ជាអាហារបំប៉ន។
អ្នកចូលរួមបានទទួលទានអាហារបន្ថែម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 8 សប្តាហ៍។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ កូលេស្តេរ៉ុលសរុបបានថយចុះ 13.2%, កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL និងទ្រីគ្លីសេរីតថយចុះបន្តិច ហើយកូលេស្តេរ៉ុល HDL "ល្អ" កើនឡើង (12)។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់តាំងពីការសាកល្បងមិនបានរួមបញ្ចូលក្រុមត្រួតពិនិត្យ វាមិនអាចបង្ហាញថា diatomaceous earth ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនោះទេ។
ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញថា diatomaceous earth អាចបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត។ ការរចនានៃការសិក្សាគឺខ្សោយណាស់ ហើយត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។
Food Grade diatomaceous earth មានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ។ វាឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរ ហើយមិនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទេ។
ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យរលាកសួតរបស់អ្នក ដូចជាស្រូបធូលី - ប៉ុន្តែស៊ីលីកាអាចធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។
នេះជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមអ្នករុករករ៉ែ ដែលបណ្តាលឱ្យមានមនុស្សស្លាប់ប្រហែល 46,000 នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2013 តែម្នាក់ឯង (13, 14)។
ដោយសារតែផែនដី diatomaceous កម្រិតអាហារមានគ្រីស្តាល់ស៊ីលីកតិចជាង 2% អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រូបចូលយូរនៅតែអាចបំផ្លាញសួតរបស់អ្នក (15)។
អាហារប្រភេទ diatomaceous earth មានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ ប៉ុន្តែកុំស្រូបចូល។ វាបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាកសួត។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលអាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក វាពិតជាគ្មានភស្តុតាងណាមួយដែលថា diatomaceous earth គឺជាផ្នែកមួយនៃពួកវានោះទេ។
ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត (SiO2) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត គឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដ៏សម្បូរបែបបំផុតនៅលើផែនដី៖ ស៊ីលីកុន (Si) និងអុកស៊ីសែន (O2)…
នេះជាគន្លឹះទាំងប្រាំដើម្បីរក្សាសុខភាពសួត និងការដកដង្ហើមឱ្យបានល្អបំផុត ពីការនៅឱ្យឆ្ងាយពីបារី រហូតដល់ការប្រកាន់ខ្ជាប់…
នេះគឺជាការពិនិត្យឡើងវិញលម្អិតដោយផ្អែកលើភ័ស្តុតាងនៃថ្នាំសម្រកទម្ងន់ និងថ្នាំគ្រាប់ដែលពេញនិយមបំផុតចំនួន 12 នៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃអាហារបំប៉នធម្មជាតិចំនួន 4 ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំ។
អ្នកខ្លះអះអាងថា ថ្នាំសម្អាតប៉ារ៉ាស៊ីតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ និងអាហារបំប៉នអាចព្យាបាលការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត ហើយអ្នកគួរធ្វើវាម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ…
ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យកសិកម្មដើម្បីសម្លាប់ស្មៅ និងសត្វល្អិត។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ថាតើសំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងអាហារមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្សដែរឬទេ។
របបអាហារ និងសម្អាតជាតិពុល (Detox) កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ពួកគេត្រូវបានអះអាងថា ធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង ដោយយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។ ទំព័រនេះពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីចំនួនទឹកដែលអ្នកគួរផឹកក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការសម្អាតរាងស្លីមបានក្លាយជាវិធីពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អត្ថបទនេះប្រាប់អ្នក…
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៥-២០២២