បន្ទាប់ពីត្រូវបានកំដៅរួច ឥដ្ឋអំបិលអាចហួតអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន ដែលជាវីតាមីនខ្យល់ ដែលអាចធ្វើអោយគុណភាពខ្យល់ប្រសើរឡើងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ សមាសធាតុសំខាន់នៃឥដ្ឋអំបិលគឺថ្មអំបិលគ្រីស្តាល់ដែលបង្កើតឡើងដោយការបង្ហាប់សំបកផែនដី ដែលមានថាមពលខ្លាំង។ ទឹកបញ្ចេញថាមពលដ៏ច្រើនរបស់វា ដោយហេតុនេះអាចឱ្យរាងកាយមនុស្សសម្រេចបាននូវតុល្យភាពថាមពល និងការស្តារឡើងវិញ។

គោលបំណង៖

១៖ អំបិលងូតទឹក។ អំបិលថ្មហិម៉ាឡៃយ៉ាត្រូវបានគេប្រើជាអំបិលងូតទឹក ដែលជំរុញសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក និងបំបាត់ការឈឺសាច់ដុំ។

២៖ ចង្កៀងអំបិល។ ចង្កៀងអំបិលដែលធ្វើពីអំបិលថ្មហិម៉ាឡៃយ៉ាដ៏ធំមួយ ដែលមានប្រភពពន្លឺខាងក្នុងដែលកំដៅអំបិល ត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាមានសមត្ថភាពលុបបំបាត់សារធាតុបំពុលខ្យល់។ ៣៖ រូងភ្នំអំបិលសិប្បនិម្មិត។ រូងភ្នំអំបិលសិប្បនិម្មិតដែលបង្កើតឡើងពីអំបិលថ្មហិម៉ាឡៃយ៉ា គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អជំងឺស្បែក និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

៤: អំបិលដែលអាចបរិភោគបាន។ អំបិលថ្មហិម៉ាឡៃយ៉ា ជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែ និងធាតុដានដ៏សម្បូរបែបរបស់វា បានជំនួសអំបិលចម្រាញ់បែបប្រពៃណីបន្តិចម្តងៗ ហើយបានក្លាយជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

៥: ឥដ្ឋអំបិលត្រូវបានប្រើសម្រាប់សាងសង់ផ្ទះអំបិលប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើក្តារអាំងជាដើម។

សមាសធាតុ​ចម្បង​នៃ​ឥដ្ឋ​អំបិល​គឺ​ថ្ម​អំបិល​គ្រីស្តាល់​ដែល​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​បង្ហាប់​សំបក​ផែនដី ហើយ​សមាសធាតុ​សំខាន់​របស់​វា​គឺ​អំបិល។ មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ដឹង​ថា​អំបិល​អាច​រលាយ​ក្នុង​បរិយាកាស​សើម និង​ពិសេស ដែល​គេ​ស្គាល់​ជា​ទូទៅ​ថា​ជា​ឥដ្ឋ​អំបិល «ប្រៃ» ដែល​បញ្ចេញ​អ៊ីយ៉ុង​អវិជ្ជមាន​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ពី​ការ​រលាយ​នេះ។

ឥដ្ឋអំបិលនៅក្នុងបន្ទប់ព្យាបាលដោយអំបិលស្រូបយកទឹកពីខ្យល់ជាបន្តបន្ទាប់បន្ទាប់ពីកំដៅរួច ហើយបន្ទាប់មកហួត។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការដដែលៗនេះ ម៉ូលេគុលអំបិល និងទឹកលាយបញ្ចូលគ្នា រំលាយ និងហួតជាបន្តបន្ទាប់ ដែលបង្កើតជាអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមាន។ ដំណើរការនេះអាចផលិតបានតែដោយអណ្តូងរ៉ែអំបិលគ្រីស្តាល់ធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។
លក្ខណៈពិសេសនៃថ្មអំបិលគ្រីស្តាល់៖

អំបិលគ្រីស្តាល់ហិម៉ាឡៃយ៉ាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងធាតុដានរាប់សិបប្រភេទដែលត្រូវការដោយរាងកាយមនុស្ស មានផ្ទុកសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីតជាង 98% ខណៈដែលធាតុផ្សេងទៀតរួមមានជាតិដែក កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម អាលុយមីញ៉ូម ស័ង្កសី ហ្គាលីញ៉ូម ស៊ីលីកុន និងសារធាតុរ៉ែរាប់សិបប្រភេទផ្សេងទៀតដែលត្រូវការដោយរាងកាយមនុស្ស ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជា 'អំបិល' យ៉ាងពិតប្រាកដ។

វាមានរចនាសម្ព័ន្ធគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងមានថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពល។ បន្ទាប់ពីការបង្ហាប់រាប់ពាន់លានឆ្នាំ វាបង្ហាញរចនាសម្ព័ន្ធគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ទឹកបញ្ចេញថាមពលដ៏ធំធេងរបស់វា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមនុស្សសម្រេចបាននូវតុល្យភាពថាមពល និងការស្តារឡើងវិញ បន្ធូរសរសៃប្រសាទ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងជំរុញការរំលាយអាហារ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃឥដ្ឋអំបិលគ្រីស្តាល់៖

ធ្វើឱ្យអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានហួត ធ្វើឱ្យខ្យល់ស្រស់ថ្លា និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។ ការពិសោធន៍បានបង្ហាញថា ប្លុកអំបិលគ្រីស្តាល់អាចហួតអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីត្រូវបានកំដៅ ដែលជាវីតាមីនខ្យល់ដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពខ្យល់ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ដូចជារីករាយនឹងការងូតទឹកក្នុងព្រៃដ៏ស្រស់ថ្លា។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការសម្លាប់មេរោគ ការបន្សាបជាតិពុលលើស្បែក។ វាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសម្លាប់បាក់តេរី ហើយវាត្រូវបានគេហៅថា "ប្រោះអំបិលខ្លះលើមុខរបួស"។ ការងូតទឹកព្យាបាលដោយអំបិលអាចបន្សាបជាតិពុលលើស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយការសម្អាតពោះរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

ស្រទាប់ការពារស្បែកធម្មជាតិដែលចាក់សោរសំណើមដោយមិនបាត់បង់។ នេះដោយសារតែអំបិលគ្រីស្តាល់គ្របដណ្តប់ស្រទាប់ស្បែកជាមួយនឹងស្រទាប់មួយ ហើយចាក់សោរសំណើម បង្កើតជាស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៅលើស្បែក។ នេះធ្វើឱ្យស្បែកបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចរលោង និងយឺតខ្លាំង ហើយការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យស្បែករាងកាយទាំងមូលក្លាយជាស្រស់ថ្លា និងភ្លឺរលោង!